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AW: Winterdepression?

Hey niki,
geh raus an die frische Luft!
KLingt zwar etwas banal, aber die Winterdepressionen kommen oft, weil zuwenig Licht vorhanden ist und jenes eben Glückshormone auslöst.
Nimm ein Aspirin akut gegen die Kopfschmerzen, sitz, wenn du shcon vorm Computer hocken muss, aufrecht und mach auch viel Bewegung.
Damit müssten Kopfweh und verspannungen weggehen.
Und abends dann ein entspannendes Bad mit der Lieblingsmusik.